Осталось всего ничего до того момента, когда ты сможешь щеголять на пляже восхитительной фигурой. Но если ты досиделся до последнего, а фигуры такой нет, то у тебя ещё…
Нестандартные отжимания Ну не у всех получается ходить в спортзалы и покупать гантели со штангами. На то бывают разные причины: кому-то религия не позволяют, кому-то мама, кому-то деньги,…
По статистике, примерно 250 миллионов человек в мире страдают от разной степени нарушения зрения, вплоть до полной его потери. Учитывая, что на Земле проживают 8 миллионов человек, это…
Тестостерон играет важную роль в жизни каждого мужчины и по сути делает нас такими, какие мы есть: смелыми, порой до безрассудности, сильными и выносливыми. Кроме того, тестостерон серьезно…
Имбирь считается одной из самых древних пряностей. Несколько тысячелетий его активно используют в качестве полезной добавки, способной понизить жар и очистить организм от токсинов. Особенно полезным имбирь считается…
Как правильно принимать креатин моногидра Здравствуйте, уважаемые читатели. Вы наверняка обратили внимание, что мы регулярно проводим интенсивные тренировки, направленные то на одну, то другую группу мышц. Цель наших…
Приветствую читателей моего блога. Предлагаю сегодня обсудить тему в какую секцию отдать ребенка. Ведь многие родители часто задаются этим вопросом. Им хочется, чтобы ребёнок был всестороннее развит, но,…
«Он должен сосредоточиться на наследии, которое хотел для него отец». Тренер российского бойца UFC Хабиба Нурмагомедова Хавьер Мендес хочет увидеть 30-0 в бою против Жоржа Сен-Пьера. Сейчас у россиянина 28 побед в 28…
Доброго дня читателям здорового образа жизни. На сегодняшней тренировке рассмотрим интервальные кардиотренировки для похудения построения мышечной массы и определим насколько они эффективны для сжигания жира и…
Здравствуйте, дорогие читатели, заботящиеся о своей фигуре и не боящиеся физических нагрузок. Сегодняшняя тема может больше и будет рассчитана для девушек. Но мужчины,…