Как сделать антицеллюлитный массаж в домашних условиях?
О том, что такое целлюлит, знает каждая представительница прекрасного пола. Однако далеко не каждой известно о том, как можно победить эту страшную проблему. Самым лучшим способом борьбы является специальный массаж, который можно делать как у профессионала, так и самостоятельно.
Как правильно делать антицеллюлитный массаж?
В процессе массажа происходит разогрев мышц. Это позволяет получить максимум приятных эмоций и хороший результат. Во время такой процедуры достаточно быстро начинает циркулировать кровь. Этот процесс будет способствовать тому, что к жировым отложениям начнет поступать кислород. В результате токсины начнут вымываться.
Благодаря воздействию, которое оказывается на жировые отложения во время массажа, происходит их рассасывание, и лишний жир сходит на нет.
Проведение антицеллюлитного массажа с использованием щетки.
Первым делом необходимо отправиться в аптеку и приобрести специальную щетку, которая предназначена для массажа. Очень важно обратить внимание на щетину, она должна быть натуральной. Что касается ручки, то чем длиннее она будет, тем удобнее пройдет процедура. Относительно степени жесткости можно сказать, что каждый должен ориентироваться на свои собственные ощущения.
Антицеллюлитный массаж следует делать после принятия душа.
Делать массаж против апельсиновой корки стоит после того, как был принят душ. В этот момент кожа максимально подготовлена. Щетка должна быть сухой. Расположиться нужно максимально удобно, при этом одна нога должна быть немного выше другой. Массировать ножки нужно начинать с пальчиков, двигаясь к пяткам и дальше к ягодицам. Движения должны быть круговыми.
После того, как ножки будут промассированы, можно переключиться на руки. Проводиться процедура здесь таким же способом.Также следует помассировать и животик. Количество времени, которое стоит затратить на такую процедуру – минут пять, не больше. Сильно перенапрягаться не стоит, это тоже не есть хорошо. Если на коже появятся сильные раздражения, то пока они не пройдут, процедуру проводить будет нельзя.
Как делать медовый массаж?
Такой продукт, как мед, обладает массой полезных свойств и компонентов. Именно поэтому его часто используют в процессе поддержания своего тела в порядке.
Чтобы провести массаж, понадобится приобрести натуральный мед. Его нужно будет намазать на ладони и похлопывающими движениями нанести на необходимые участки. Таким образом, мед будет постепенно впитываться в кожу. Такие движения нужно выполнять на протяжении 10-15 минут. Можно также выполнять массаж и таким образом – ладони прижимаются к тому участку, где есть целлюлит, а затем, спустя несколько секунд резко отрываются. Быть может это не очень приятно, но красивое тело того стоит.
Чтобы иметь красивое тело без недостатков, нужно тщательно за собой следить и ухаживать. Массаж от такой проблемы, как целлюлит, поможет избавиться от этой напасти, но делать его необходимо регулярно. Также нужно заниматься и спортом, чтобы мышцы не слабели, а напротив, были крепкими. Записавшись на курсы https://www.martines.ru/activities/individualnoe-obuchenie-bikini-dizaynu-goryachim-voskom/, вы также сможете узнать, как сделать бикини – дизайн в домашних условиях.
