Йога для худых?
Джессамин Стэнли
ломает стереотипы
Йога — занятие для всех и каждого. Не верите? Тогда знакомьтесь — это Джессамин Стэнли — девушка, которая решила разрушить стереотипы о том, что йогой занимаются только худые.
Так уж сложилось, что одни люди живут стереотипами, а другие их разрушают. Джессамин Стэнли начала заниматься йогой несколько лет назад и своим примером не только демонстрирует, что йога — это занятие для людей любых форм, возраста и пола, но и мотивирует миллионы людей по всему миру заниматься двигательной активностью.
Девушка начала заниматься йогой в 2011 году. Уже сейчас она является сертифицированным тренером по йоге. Благодаря социальным сетям она стала очень популярной в мире. В ее инстаграме десятки тысяч подписчиков.
«Тело не является препятствием на жизненном пути, препятствием являются только мысли»
Джессамин Стэнли сумела доказать всем, и прежде всего себе, что йога (как и любой другой вид двигательной активности) доступна каждому. Главное — преодолеть психологический барьер, побороть воображаемых страх перед обществом. Научиться управлять своим телом, быть гибким и ловким может каждый. Многие девушки и парни, недовольные своим телом преобретают абонементы в фитнес-клубы, дабы изменить фигуру, сделать упругими мышцы, начать нравиться окружающим. Джессамин считает, что культ тела — это не самое главное, ведь внутреннее равновесие куда более важно.
«Нашему обществу не нравятся те, чье тело отличается от тел моделей, представленных в СМИ»
Благодаря смелости этой девушки многие закомплексованные люди смогли изменить отношение к своему телу, перестали стеснятся выходить на пляж или в бар, начали заниматься йогой. Конечно, никто не говорит, что неправильное питание, нарушенный режим дня — это хорошо, но никогда, ни при каких обстоятельствах нельзя вешать нос и не верить в себя. Так что, если вы хотели попробовать занятия йогой, но стесняетесь или считаете, что йога — это не для вас, надеемся, что эта статься изменит ваше мнение. Удачи.
