Мой сайт о фитнесе издоровье
Главный тренер «Зенита-2» Владислав Радимов рассказал о том, как он получил травму. Специалист отметил, что травмировал руку, поедая раков.
«Даже если вы очень влюблены в ракообразных… Поедаи?те их аккуратно, чтобы не допустить такого печального финала», — написал Радимов в Instagram.
На фото 44-летний тренер с перевязанной ладонью. Он не уточнил, как именно он получил повреждение.
4 способа накачать руки без штанги, гантелей и тренажеров
Нестандартные отжимания Ну не у всех получается ходить в спортзалы и покупать гантели со штангами. На то бывают разные причины: кому-то религия не позволяют, кому-то мама, кому-то деньги,…
Как имбирь влияет на мужское здоровье
Имбирь считается одной из самых древних пряностей. Несколько тысячелетий его активно используют в качестве полезной добавки, способной понизить жар и очистить организм от токсинов. Особенно полезным имбирь считается…
Доброго дня читателям здорового образа жизни. На сегодняшней тренировке рассмотрим интервальные кардиотренировки для похудения построения мышечной массы и определим насколько они эффективны для сжигания жира и…
Программа тренировок на беговой дорожке для похудения
Здравствуйте, дорогие читатели, заботящиеся о своей фигуре и не боящиеся физических нагрузок. Сегодняшняя тема может больше и будет рассчитана для девушек. Но мужчины,…
Бег-самый легкодоступныйвид физических упражнений Чтобы поддерживать свое тело в хорошей форме. Причем, можно не тратиться на фитнес-клуб и заниматься бегом дома, где не бывает, как известно, ни снега,…
Какие здоровые привычки нужно завести, если у тебя обнаружили диабет
Сахарный диабет – одно из самых распространенных в мире заболеваний. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, в 2014 году во всем мире заболеваемость составляла 422 миллиона взрослого населения, а…