Имбирь считается одной из самых древних пряностей. Несколько тысячелетий его активно используют в
качестве полезной добавки, способной понизить жар и очистить организм от токсинов.
Особенно полезным имбирь считается для мужского здоровья.
Некоторые эксперты уверены, что добавление корня этого растения в рацион улучшает в мужском организме
выработку необходимых витаминов и положительно влияет на сексуальную функцию.
Имбирь нормализует уровень глюкозы в крови
В 2018 году ученые Цю-мин Яо и Бин Ван провели исследование, в результате которого выяснилось, что
развитие диабета 2 типа может привести к дефициту тестостерона и нарушению статуса половых стероидов.
Именно поэтому мужчинам важно поддерживать уровень глюкозы в крови в норме. Помочь в этом может
добавление в рацион корня имбиря.
Гликемический индекс растения довольно низкий, поэтому после употребления этого продукта в крови не
возникают резкие колебания уровня фруктозы.
При этом в его составе есть гингерол — вещество, которое повышает способность организма нейтрализовать глюкозу без использования инсулина.
Улучшает состояние сердечно-сосудистой системы
Результаты еще одного исследования, которое провели в 2017 году, доказывают, что ежедневное
употребление имбиря помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы.
В том числе снизить риск развития гипертонии.
Поддерживать в норме сердечно-сосудистую систему нужно в том числе потому, что ее состояние напрямую
связано с сексуальной и эректильной функциями.
Так, ранняя эриктильная дисфункция может сигнализировать о развитии атеросклероза или закупорки кровеносных сосудов.
О том, какие еще продукты полезны для здоровья сердца, мы рассказывали в этом материале.
Увеличивает уровень лютеинизирующего гормона
Латинизирующий гормон в мужском организме регулирует синтез тестостерона.
Этот половой гормон стимулирует выработку сперматозоидов, набор мышечной массы и плотность тканей.
Низкий уровень латинизирующего гормона нарушает выработку спермы и может стать причиной бесплодия.
В 2012 году в медицинском журнале Тикритского университета опубликовали исследование.
Результаты которого подтвердили, что ежедневное использование имбиря в рационе увеличивает уровень
тестостерона в среднем на 17%, а показатели латинизирующего гормона возрастают почти вдвое.
Способствует возрастанию уровня мужского здоровья.
Также известно, что имбирь стимулирует выработку в организме оксида азота. Этот бесцветный газ помогает
расслабить и расширить кровеносные сосуды.
Благодаря этому нормализуется кровообращение и обеспечивается легкий отток крови от сердца к другим
органам, в том числе половому члену.
Увеличение выработки оксида азота приводит к тому, что у мужчин облегчается эрекция и процесс эякуляции.
Так как поток крови к половому члену увеличивается, уровень сексуального удовлетворения тоже возрастает.
Оказывает влияние на работу пищеварения
Имбирь обладает антисептическими свойствами. Его употребление уменьшает риск развития кишечной инфекции и помогает бороться с приступами тошноты.
Ученые также доказали, что имбирь помогает справиться с вздутием живота, так как в его составе есть
компоненты, которые стимулируют выработку ферментов поджелудочной железы и улучшают пищеварение.
Гингерол — растительное вещество, которое содержится в имбире, считается эффективным антибактериальным средством.
Поэтому употребление корня в пищу способствует защите полости рта от большого количества вредных
бактерий и помогает избежать развития грибковых заболеваний, которые могут заметно ухудшить работу пищеварения.
Увеличивает кровоток в яичках, мужское здоровье
Употребление имбиря также уменьшает окислительный стресс в яичках. Это приводит к тому, что
численность сперматозоидов увеличивается, а риски развития бесплодия заметно снижаются.
Это связано с тем, что в продукте содержатся магний, хром и цинк, которые улучшают циркуляцию крови.
Кстати, из-за застоя в крови в малом тазу могут появиться такие заболевания, как простатит, уретрит и аденома предстательной железы.
Поэтому важно следить за тем, чтобы кровь была обогащена кислородом, питание было полноценным, а состояние сердца в норме.
Способствует уменьшению количества жира в организме
Употребление чая и других напитков с имбирем помогает поддерживать в норме вес. Это связано с тем, что
продукт усиливает термогенез – процесс производства тепла в организме.
Стимуляция термогенеза приводит к тому, что пища, вместо того, чтобы оседать в виде жира, превращается в тепло.
К тому же употребление имбиря уменьшает количество сахара в крови и активизирует выработку ферментов,
которые отвечают за расщепление жира.
Некоторые ученые считают, что имбирь ускоряет появление чувства сытости и продлевает его.
