В среднем здоровый человек заболевает простудой и гриппом в среднем 2-3 раза за год. Люди с ослабленным иммунитетом могут простужаться гораздо чаще. Особенно часто страдают простудой маленькие дети, беременные женщины и пожилые люди, так как их иммунитет очень слаб. У детей он еще не сформировался, беременные женщины также находятся в слабом положении, а пожилые люди с возрастом все хуже переносят подобные заболевания.

Чтобы реже болеть, необходимо прежде всего следить за своим питанием и режимом сна. Сбалансированное здоровое питание, регулярные физические нагрузки и восьмичасовой сон способны укрепить ваш иммунитет. Если вы и так ведете здоровый образ жизни, а бесконечные простуды все не прекращаются, вам стоит обратить внимание на лекарства от вирусов.

Найти эффективное противовирусное не так просто, как приобрести таблетки для желудка или лекарство для расширения сосудов. Существует огромное количество подобных препаратов, и у каждого человека появляются свои противовирусные фавориты, которые защищают его лучше всего.

Лидеров на рынке медицинских препаратов является Арбидол или Арбидол Максимум (его усиленная формула). Он предотвращает проникновение вируса и его размножение в организме заболевающего человека. Принимать Арбидол можно как когда вы уже заболели с целью ускоренного выздоровления, так и для профилактики. В среднем человек выздоравливает в 3-4 раза быстрее, если начинает принимать противовирусное при первых симптомах простуды. Арбидол в формате суспензии можно принимать даже маленьким детям, но начиная с двух лет.

Виферон чуть менее эффективен, как Арбидол, но его преимуществом является возможность приема даже младенцами. В формате суппозиториев прием препарата разрешен с рождения.

Препарат Кагоцел не совсем традиционное противовирусное, он действует по-другому: усиливает выработку веществ, которые стимулируют иммунитет. Его нельзя принимать детям до трех лет, беременным и кормящим мамам. Также некоторые люди замечали аллергические реакции на этот препарат.

Для взрослых хорошо действует Ингавирин — он одновременно стимулирует иммунитет и убивает вирусные бактерии, уменьшает течение болезни на сутки. Противопоказан детям, беременным и кормящим.

Если вы боитесь принимать препараты или по каким-то причинам медикаменты вам противопоказаны, можно подобрать биологические активные добавки — полностью растительные средства, не являющиеся лекарственными препаратами.