«Начало пути». Первая тренировка в тренажерном зале

     

«Начало пути». Первая

тренировка в

тренажерном зале

 

Всегда бывает первый раз. Тренажерный зал тому не исключение. Если вы решились изменить свою жизнь к лучшему и записались в тренажерный зал, но не знаете с чего начать — это видео для вас.

Советы для начинающих дает один из самых известных и опытных тренеров на постсоветском пространстве Станислав Линдовер.

Конечно, если у вас есть возможность, тренируйтесь с тренером, особенно в начале пути. Ведь без знаний и практики, вы никогда не будете знать, насколько правильно вы выполняете то или иное упражнение.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: