-
Молоко с чесноком – лучшие рецепты для сохранения молодости и здоровья
Молоко с чесноком – лучшие рецепты для сохранения молодости и здоровья Полезные свойства чеснока с молоком известны с древних времен. Такое сочетание применяли при лечении кашля, простуды, бессонницы, головных болей, нарушений в работе сердечной системы. В чем же секрет чесночного молока? И как правильно его применять при тех или иных патологических состояниях? На эти вопросы […]
-
ХУДШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СУСТАВОВ И ЧЕМ ИХ ЗАМЕНИТЬ
Среди не особо знакомых с медициной людей существует заблуждение, будто большое количество движений способствует ухудшению состояния суставов. Отчасти это правда, но лишь в случаях, когда наблюдается деградация суставов и уменьшение количества межсуставной жидкости. Другое дело — здоровые суставы. Здесь, наоборот, вред наносит малая подвижность. Раз так, значит, нужно двигаться как можно больше и постоянно заниматься […]
-
Как перестать думать, что все вокруг живут лучше тебя
Как перестать думать, что все вокруг живут лучше тебя Если в 15 лет поводом для зависти в основном становится новая шмотка или парень подруги, в 27 ты осознаешь, что твой одногодок Покрав Лампас – художник с мировой известностью, 23-летняя Саша Бортич всего пять лет назад была официанткой, а Лизе Моне точке только 20 лет – и […]
-
7 советов, как избавиться от навязчивых мыслей
Поток негативных навязчивых мыслей может возникать по нескольким причинам. Часто с этим состоянием сталкиваются люди, недавно пережившие сильный стресс, либо те, кто переживает эмоциональное выгорание. Чтобы избавиться от негативных мыслей, важно проделать работу над собой и понять, как жить в гармонии с внутренним миром. Вместе разбираемся, какие действия и привычки помогут в борьбе с навязчивыми […]
-
Физические симптомы психического нездоровья.
Физические симптомы психического нездоровья. Тревожное расстройство — распространенная проблема на фоне стрессовых событий. Важно не пропустить момент, когда оно становится опасным для психического здоровья. На какие физические признаки следует обратить внимание? Тревога — это нормальная реакция на стрессовое событие, и все мы время от времени испытываем ее. Это способ мозга предупредить нас о приближающихся опасностях. […]
-
Аденома простаты. Что должны знать мужчины
Аденома простаты. Что должны знать мужчины Умение самостоятельно оценить состояние здоровья по своим ощущениям и внешним признакам помогает вовремя определить, что необходимо принять срочные меры: обратиться к врачу или изменить образ жизни. Своевременно обнаружить первые звоночки недугов очень важно. Диагноз «аденома простаты» к сожалению, знаком многим мужчинам. Аденома простаты — доброкачественная опухоль предстательной железы. Коварность […]
-
6 признаков того, что тебе на самом деле нравится быть несчастной
6 признаков того, что тебе на самом деле нравится быть несчастной Счастье — сложная эмоция. Кому-то хватает солнечного дня, чтобы его почувствовать, а другому нужно гораздо больше. Многие люди утверждают, что хотят быть счастливыми, но при этом получают удовлетворение от собственного несчастья. Хоть это и звучит нелогично, но так и есть. Причины этого индивидуальны, а […]
-
Как защитить свой организм и избежать весенней хандры
Как защитить свой организм и избежать весенней хандры Все всегда с большим нетерпением ждут прихода весны, – оживления, обновления и зарождения новой жизни, когда кажется, что вместе с природой обновляется и сам человек, мечтающий забыть о морозах и открыть для себя мир с теплым солнышком и яркой зеленой листвой. Но иногда такие перемены могут для […]
-
Весна на пороге — гиповитаминоз не дремлет!
Весна на пороге — гиповитаминоз не дремлет! С каждым днем весна все ближе, солнышко все выше. Но иногда нас совершенно не радуют такие погодные изменения. Виной тому слабость и утомление. Какова же причина весенних недомоганий? Чаще всего виноват гиповитаминоз. Многие получают слишком мало витаминов, даже если питаются регулярно и вроде бы полезной пищей. Недуг проявляется […]
-
Витамины! Ау!
Витамины! Ау! Зима на исходе, уже кажется, чувствуется дыхание весны. Но за зиму мы стали бледными, уставшими, некоторые даже апатичными. И всё из-за холодов, коротких световых дней и нехватки витаминов в питании. Витамины это вообще особая песня. Впервые о них узнали в 1911 году. Своё название они подучили от латинского vita – «жизнь». Мода на употребление […]