В пот бросило! Причины повышенной потливости Потоотделение необходимо для нормального функционирования организма. Вместе с потом из организма выходят вредные вещества. Процесс потоотделения регулирует задний отдел головного мозга, прекратить потеть по собственному желанию человек не может. Кожа обладает миллионами потовых желез, предназначенных для защиты тела от перегрева во время физических нагрузок, высоких температур или стресса. Испарение […]

Мужчины нуждаются в полноценном и комфортном отдыхе так же, как и женщины. На здоровый сон напрямую влияет правильно подобранный матрас. Нет каких-то особых правил по поиску спального изделия для мужчин. На первом месте стоят индивидуальные запросы человека, независимо от его пола. Однако все же можно дать несколько советов парням, которые отправились в гипермаркет спальных товаров. […]

 Человек на 70% состоит из воды, и ему время от времени необходимо восстанавливать баланс жидкости. Вода помогает поддерживать нормальный уровень температуры тела, влияет на густоту смазки для суставов, является важным элементом в лимфодренаже. Её недостаток может привести к обезвоживанию, нарушению координации, проблемам с сердечно-сосудистой системой. Важно знать, что не вся вода полезна. Рассказываем вместе с […]

Когда изматывающие, спортивные  тренировки не приносят результатов, стоит искать причины. Их не много. Поэтому важно откровенно ответить себе на вопрос «почему я не худею?». Потому что ем неправильную еду Это должен каждый: чтобы похудеть, нужно расходовать больше калорий, чем потреблять. Не стоит употреблять вредную еду, посчитав, что по калориям она вписывается в дневной рацион. Такой подход принесет […]

Как чрезмерные физические нагрузки могут тебе навредить Спорт — это то, что продлевает жизнь, делает её яркой и насыщенной, заставляет тебя быть в тонусе даже в семьдесят лет. Но как и во всём, в спорте нужна мера. Иначе ты можешь себе навредить. Как — расскажем в этой статье. Рабдомиолиз Рабдомиолиз — это состояние, когда клетки […]