Метка: добавки

  Гейнер это химия и спортивная добавка? Разбираемся что такое и чем отличаются гейнеры и протеины Содержание статьи: Отличия гейнера от протеина Можно ли обойтись без гейнера Гейнер это смесь высококачественных углеводов и белков, они широко применяются в спортивном питании. Особенность гейнера, что различных углеводов в данном продукте больше, чем белков. Для чего он нужен? […]

  Чем полезен белковый коктейль и как правильно его пить Содержание статьи: Состав белкового коктейля Протеиновый коктейль из порошка полезен? Протеиновые коктейли vs избыток белка в организме Как связаны ЗОЖ и протеин Белковый коктейль для набора мышечной массы и похудения: правила приема Как работает протеиновый коктейль для похудения Протеиновый коктейль для набора мышечной массы: механизм […]

  Какими Омегами можно ускорить метаболизм спортсмена? Подробно про Рыбий жир и Омега 3 Содержание статьи: Секрет необходимости Омега-3 и рыбьего жира в спорте Омеги: какие лучше? Чтобы процессы метаболизма были ускорены, а при расщеплении поступающих веществ выделялось большее количество энергии, следует использовать специальные составы, в которых есть жирорастворимые витамины. Обычно препараты для спортсменов полны […]

  Протеин для веганов: откуда брать белок, если ты не ешь мясо? Отказ от мясной пищи вызывает оживленные споры. Одни считают это неверным решением, приводящим к болезням; сторонники думают, что эти продукты совсем не необходимы человеку. Так или иначе, протеин для веганов нужен так же, как и для мясоедов. Особенно важна норма белка для спортсменов, […]