Сжечь жир Большинство женщин мечтают избавиться от лишнего веса. Особенно хочется похудеть к Новому году, чтобы надеть красивое платье и почувствовать себя королевой новогодней ночи. Интенсивные физические нагрузки…
Здоровье в диете
Варианты кефирной диеты Кефирная диета предполагает обязательное употребление кисломолочного напитка. Он очень полезен для здоровья. Кроме того, кефир выводит из организма лишнюю жидкость, улучшает работу кишечника. Есть разные…
Полезные привычки для красивой стройной фигуры Наш образ жизни оказывает большое влияние на здоровье организма, внешнюю привлекательность. Если вы решили сбросить лишние килограммы, возьмите на вооружение несколько полезных…
В различные периоды жизни подход к диетам, снижению веса должен отличаться, так как в каждом возрасте есть свои особенности обмена веществ. Если в двадцать лет человек без проблем…
Каждому человеку важно выстроить отношения не только с окружающими или с самим собой, но и с едой. Именно от пищи, её количества и качества зависит твоё самочувствие,…
Сколько грамм белка нужно в день для набора мышечной массы: расчет нормы на 1 кг веса Согласно исследованиям в синтезе белка задействовано 20 аминокислот, 8 из которых…
Как худеть даже на бургерах Многие из нас находятся в процессе вечного похудения, результаты которого всё никак не наступают, несмотря на титанические усилия, часы в тренажерном зале…
Спортсмены во время интенсивных тренировок, так же как и туристы во время переходов расходуют большое количество энергии. Следовательно, их питание, которое можно заказать на https://makefitness.pro/pitanie-dlia-nabora-massi/, должно быть высококалорийным,…
Иногда случается такое, что нет сил истощать себя жесткими или экстремальными диетами, а желание похудеть с каждым днем становится все сильнее и сильнее. Что делать в таком случае?…
Человек в своей гордыне и эгоизме присвоил себе звание хозяина планеты. И в соответствии с этим поступает. Но это не так. Настоящим хозяином нашей планеты являются бактерии. Даже…