Фитнес и здоровье

Метка: рака

  • Менопауза: время назад!

    Менопауза — непростое время для женского организма: головные боли, бессонница, депрессии. Но приносить себя в жертву вовсе необязательно. Специалисты по старению — геронтологи — утверждают: истинное старение организма начинается лишь после 60 лет. Так что, у вас еще есть время подготовиться к старости как следует. Молодость по бабушкиным рецептам Если вы не готовы к заместительной […]

  • Зона и ее добровольные “узники

    The Zоne, или “Зо­на” — это не ме­с­то ли­ше­ния сво­бо­ды и не зо­на от­ды­ха. Так на­зы­ва­ет­ся ди­е­та, за­во­е­вав­шая боль­шую по­пу­ляр­ность у мил­ли­о­нов аме­ри­кан­цев и со­тен ты­сяч фран­цу­зов. Под­да­лись ув­ле­че­нию ею и звез­ды: Де­ми Мур, Бред Питт, Вай­но­на Рай­дер, Се­лин Ди­он, Ален Де­лон и да­же Син­ди Кро­уфорд, ко­то­рая, как из­ве­ст­но, и са­ма ав­тор не­сколь­ких по­лу­чив­ших при­зна­ние […]

  • Какие продукты делают мужчин здоровыми?

    В природе существуют продукты питания, которые особенно хороши и полезны для мужчин. Они помогают достигнуть неплохих результатов при занятиях спортом, для увеличения мышечной массы, а также способствуют активному и здоровому стилю жизни. Лосось Рекордсмен по содержанию жирных кислот Жирные кислоты очень полезны для мужского здоровья. Если вы готовите рыбу дома, лучше всего пользоваться грилем, поскольку […]

  • Как есть хитрые блюда

    Некоторые известные блюда, в том числе деликатесные, едят совершенно определенным образом. К сожалению, многие из нас могут сталкнуться с определенными трудностями в этой области. Давайте поговорим о том, как правильно есть артишоки, спаржу, устрицы, омаров и некоторые другие деликатесы? Артишоки Их обычно подают с соусом из растопленного сливочного масла или с холодной приправой, основу которой […]

  • Выбираем “свой” спорт

    Подросток обычно выбирает спортивную секцию, куда ходят его приятели. Родители стараются записать свое чадо в спортзал поближе к дому. Вы уверены, что сделали правильное решение? До­бить­ся ка­ких-то ус­пе­хов, да и про­сто ком­форт­но чув­ст­во­вать се­бя на тре­ни­ров­ках, мы мо­жем, толь­ко за­ни­ма­ясь те­ми ви­да­ми спор­та, ко­то­рые со­от­вет­ст­ву­ют на­ше­му ти­пу лич­но­с­ти. Как же это­го до­бить­ся? Рас­ска­зы­ва­ет спе­ци­а­лист по […]

  • Гипотрофия у детей

    Гипотрофия, или недостаточный вес, может возникать по многим причинам: недокорм ребенка, мало молока у матери, слишком позднее введение прикормов, затруднения при вскармливании (трещины сосков, “волчья пасть”, “заячья губа”), гиповитаминозы. Также причинами могут быть заболевания ребенка, особенно заболевания желудочно-кишечного тракта или пороки развития желудочно-кишечного тракта. Недостаточный вес негативно сказывается на здоровье ребенка, у него снижается иммунитет, […]

  • Селедка — царица северных морей

    Легенда о Виллеме Бейкельсе В далеком тринадцатом веке селедка считалась “рыбой нищих”. Такое мнение о селедке бытовало достаточно долго, пока одному голландскому рыбаку, Виллему Якобу Бейкельсу, не пришла в голову идея, полностью изменившая положение вещей. В принципе, ничего технически сложного она не содержала: перед засолкой Бейкельс удалял у селедки жабры, из-за которых она горчила. В […]